河南全媒体网讯 郑州市中原区颍河西路社区联合郑州市中医院在二砂文创园开展 “医社联动聚合力、健康惠民暖人心” 大型公益中医义诊活动，当天活动面向辖区全年龄段居民免费开放，中医专家现场问诊、慢病筛查、养生科普、急救实操同步开展，单日服务居民超 600 人次，把专业中医药健康服务送到群众家门口。

早上八点不到，义诊点位前就排起长队，以中老年居民为主，不少年轻人也带着家中长辈前来咨询。活动现场划分四大功能区域，全部配备专业医护人员值守。健康检测区免费为居民测量血压、血糖、骨密度，医务人员实时记录数据，针对指标异常人群一对一讲解调整方案；国医堂问诊区由中医院老年病、心血管、康复科骨干医师坐诊，专门针对三高、颈肩腰腿痛、失眠体虚等夏季高发慢性病答疑。

今年夏季高温湿热，中医养生核心以 “养心祛湿” 为主，当天同步开设两场免费养生讲座。医师用大白话讲解夏季养生逻辑：夏季心气旺盛，闷热天气容易心烦气躁，情绪不稳会加重高血压、心慌症状，日常尽量保持作息规律，夜间不熬夜；饮食少重油重辣，多吃冬瓜、苦瓜、绿豆、莲藕等清热祛湿食材，少喝冰饮损伤脾胃；早晚凉爽时段练习八段锦、慢走，正午避免剧烈运动。

针对老年人普遍存在的多重用药难题，现场医师重点科普安全用药知识。很多老人同时服用降压、降糖、护心多种药物，时常出现自行增减药量、混淆保健品与药品的问题，极易引发身体损伤。医师现场提醒，所有调整用药行为必须咨询主治医生，不同药物间隔半小时服用，不要轻信偏方、保健产品替代正规药物，家中常备药品定期清理过期药剂。

特色理疗体验区人气居高不下，耳穴压豆、刮痧、艾灸全部免费体验。针对长期伏案上班族、中老年腰颈椎疼痛人群，医师现场示范居家简易推拿手法，手把手教学，居民当场就能学会基础放松动作。同时现场设置急救教学专区，急诊科医护完整演示心肺复苏、海姆立克急救法，邀请居民上前实操练习，掌握基础应急技能。

活动还准备了艾草、薄荷等中药材，居民可免费制作驱蚊安神中药香囊。社区网格员全程维持秩序，为等候居民发放解暑绿豆汤、健康宣传手册。参与活动的居民纷纷称赞，不用跑医院就能和中医专家面对面，学到实用养生知识，义诊服务贴心又便民。社区负责人表示，后续每月都会联合医疗机构开展常态化中医惠民活动，持续普及中医药养生文化，守护辖区群众全年身心健康。