河南全媒体网讯 进入 7 月，河南全省持续高温高湿，降雨、暴晒交替出现，各类夏季高发疾病进入活跃期。7 月 2 日上午，河南省疾病预防控制中心面向全省发布 7 月月度健康风险提示，针对中暑、虫媒传染病、诺如病毒、青少年暑期意外伤害四大风险开展全面科普，用通俗讲解为群众筑牢夏季健康防线，当天线上科普直播同步面向全省居民开放，线上线下累计覆盖群众超两万人。

本次预警重点围绕盛夏气候特点划分防控重点。疾控专家介绍，7 月高温天气下，户外作业人群、老人、儿童、慢性病患者是中暑高危群体，轻症中暑会出现头晕、乏力、大量出汗，一旦发展为热射病会出现持续高热、意识模糊，致死风险较高。专家现场给出实操防暑办法：每日 10 时至 16 时尽量不外出，居家空调温度设置不低于 26℃，外出携带凉白开、淡盐水，不要单一饮用冰水；户外工作实行轮岗制，随身配备藿香正气水、凉毛巾，出现不适立刻转移至阴凉通风处，持续高热无法缓解需马上送医。

针对近期多地出现的腹泻病例，疾控中心重点科普诺如病毒防控知识。该病毒传染性极强，污染食材、餐具、气溶胶都能造成集体感染，学校、社区食堂、街边小吃摊是高发场所。专家提醒居民生食瓜果务必反复冲洗，贝类海鲜彻底煮熟，家庭餐具定期煮沸消毒；暑期孩子在外就餐，拒绝无资质流动摊贩食品，饭前便后规范七步洗手法。一旦家中多人同时出现呕吐、腹泻，及时做好居家隔离，餐具单独清洗，避免交叉传染。

夏季蚊虫滋生带来登革热、乙脑等虫媒传染病风险。疾控提示，居家定期清理花盆、水桶等积水容器，从源头消灭蚊虫幼虫；外出公园、郊野穿长袖长裤，皮肤暴露处涂抹合规驱蚊产品；夜间休息使用蚊帐、电蚊液，傍晚减少草丛、湖边长时间停留。

考虑到中小学已全面放暑假，本次预警专门增加青少年安全科普板块。溺水、交通意外、居家烫伤是暑期高发伤害，专家呼吁家长履行监护责任，不让孩子独自前往河道、水库戏水，家中热水壶、清洁剂妥善收纳；同时提醒合理管控孩子电子产品使用时长，避免长期久坐引发颈椎、视力损伤，每日保证 1 小时左右温和户外活动。

当天，全省各县区疾控同步转发本次健康提示，社区网格员、社区卫生服务中心同步开展线下宣讲，免费发放夏季健康科普手册。不少市民表示，预警内容贴合日常起居，简单好操作，能直接运用到生活中。省疾控中心表示，7 月将持续跟进全省传染病监测数据，根据天气变化动态更新健康提示，常态化开展免费线上科普直播，持续提升全省居民夏季健康防护意识。

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