河南全媒体网讯 7 月 2 日上午，河南省图书馆健康路馆区 2026 暑期 “银发书香・阅享四季” 公益课堂正式开课，本次暑期课堂面向 50 周岁以上老年读者免费开放，首日同步开设夏季健康养生、传统书法两大课程，近百名老年人到场参与学习，丰富老年群体暑期精神文化生活，落实全省全民阅读与老年终身学习惠民政策。

本次银发公益课堂是省图书馆全年常态化文化服务项目，夏季课程围绕老年人需求定制，兼顾健康科普与传统文化传承，每周二、周四上午固定开课，全程免报名费、材料费，馆内免费提供笔墨、养生读本、饮用水等物资。7 月 2 日首场养生课程邀请三甲医院中医科讲师授课，内容紧扣盛夏老年养生，适配老年人三高、睡眠差、关节不适等常见身体状况。

课堂上讲师摒弃专业晦涩术语，用生活化语言讲解夏季养心、祛湿、食疗、起居要点。针对老年人长时间吹空调关节酸痛、食欲不振、心烦失眠等问题，分享多款居家简易食疗方，绿豆百合汤、冬瓜茯苓粥、薄荷菊花茶等食材简单易得，操作门槛低；同时现场教学适合老年人温和锻炼的八段锦基础动作，节奏舒缓，不会损伤膝盖、腰椎，适合清晨、居家练习。课程后半段设置互动问答，老年读者踊跃提问日常用药、慢性病调理问题，讲师逐一细致解答，同步发放配套养生阅读手册。

下午传统书法课堂同样座无虚席，专业书法老师从执笔、基础笔画讲起，兼顾楷书、行书入门教学。不少老年学员零基础，老师一对一纠正握笔姿势、运笔力度，讲解楹联、诗词书写技巧，结合中原书法文化典故，让大家在练字同时了解传统文化内涵。课堂允许学员自带习作现场点评，不少老人带来往年书写的诗词、对联，老师针对性给出优化建议，现场学习氛围浓厚。

除固定课程外，图书馆同步配套多项银发专属便民服务。馆内安排青年志愿者一对一开展智慧助老教学，帮助老年人操作线上数字图书馆、有声读物，学习手机线上借书、查阅养生书籍；阅览专区专门增设老年健康、传统文史类图书专柜，配备放大阅读镜、舒适软座椅，优化老年阅读体验。

到场学习的老年人纷纷表示，暑期在家缺少消遣去处，图书馆公益课堂既能学习养生知识保养身体，又能练习书法结交同龄好友，充实又有意义。省图书馆工作人员介绍，整个暑假银发课堂持续开放，后续还会增设非遗手作、智能手机教学、经典诵读等课程，持续完善老年公共文化服务供给，以书香陪伴银龄群体，推动全民阅读覆盖全年龄段群众。