河南全媒体网讯   糖尿病是一种常见的疾病，患病之后无法治愈，因此，患者需要经常服用药物来稳定病情。有一些患者由于缺乏糖尿病知识，导致这不敢吃，那不敢吃。那么，对于糖尿病患者日常生活中究竟该如何正确饮食呢？

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    糖尿病患者需要注意的生活习惯：
    第一：运动。生命在于运动，糖尿病患者要安排一些适合自己的运动，适量的运动有利于身心健康。同时，运动贵在坚持，要循序渐进，一步一步来，增强自身体力以及免疫力。
    第二：戒烟、戒酒。糖尿病患者一定要戒烟、戒酒，保持良好的生活习惯，避免因不良的生活习惯影响病情。
    第三：定时检测血糖。糖尿病患者可以自己买血糖测试仪，在家定期进行检测，然后调整自己的饮食和运动，改善自身血糖状况。
    糖尿病患者需要注意的饮食习惯：
    第一：少吃含糖量高的食物。由于糖尿病患者需要控制自身血糖，所以一定要少吃含糖量高的食物。
    第二：少吃脂肪含量高的食物，多吃含高纤维的食物。这样有利于控制饮食的总热量，避免身体过于肥胖。
    第三：少吃含盐高的食物。过多的盐分会促进小肠吸收游离的葡萄糖，导致人体血糖升高。
    第四：少吃水果。水果中含有大量的糖分，能被身体迅速吸收，造成身体血糖的快速升高，加重糖尿病患者的病情。

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