卫生健康
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空腹运动有利有弊 科学训练才能趋利避害
空腹运动有不少益处，尤其在减重方面有时会产生让人意想不到的效果。虽然备受推崇，但是为了避免所有可能的危害，请谨慎对待这种
2018-11-15 -
食物解冻有六种方法，你会几种？
日常解冻推荐冷藏解冻，急用时考虑流水解冻。不管哪种解冻方式都需要注意食品的密封性，否则营养素会流失较多，也容易出现一些食
2018-11-15 -
关爱身边人 远离糖尿病
“如果不是爱人半夜及时发现，我可能就那么‘过去’了，多亏她操心。”在北京协和医院14日举办的糖尿病防治专题讲座上，71岁的患
2018-11-15 -
发热捂汗？小心捂出大问题
发热捂一捂出汗就会好了？随着气温下降，大人、小孩发热的现象比较常见。一些老人沿袭了以往的生活经验，认为发热裹厚棉被睡一觉
2018-11-15 -
人到40岁后会变成减肥困难户！有四大原因
为什么年轻的时候减肥容易，40岁之后减肥难呢？俄罗斯“健康生活网”盘点出4大导致减肥困难的原因，并给出了相应的解决方式。让
2018-11-15 -
早起的人会越来越年轻 每天按三穴助长寿
随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。
2018-11-15 -
四个方法，轻松判断食物的热量高低
大家越来越关注食物的热量，但是天然食物的热量值差异很大，怎样才能简单判断食物的热量值呢？有下面这么几个基本规律。 1
2018-11-15 -
鼻塞了，点按通天穴
秋冬季节，不少人饱受鼻塞、流鼻涕的困扰。其实，我们头顶就自带一个“小药箱”——通天穴，经常点按，能缓解鼻部不适。 古人
2018-11-14 -
每天一杯茶、一把坚果可预防心脏疾病
日前，在一项对近5 3万人进行的长达23年的调查研究中发现，茶和浆果含有抗氧化剂类黄酮，可以降低炎症、中风、冠心病和外周动脉疾病的
2018-11-14 -
颈部淋巴结肿大≠淋巴瘤
小李下班回家，无意中在颈部、耳后摸到几个肿块，联想到近期不少名人得了淋巴瘤，可把小李给吓坏了。第二天他赶紧跑到医院挂了一
2018-11-14
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