卫生健康
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健康睡眠，益智护脑 你真正了解睡眠不足的危害吗？
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，已成为国际社会公认的三项健康标准。 睡好了神清气爽，睡不好精神萎靡，甚至引发健康问题
2019-03-22 -
如何去掉“游泳圈”？试试“抓带脉”减肥法
由于饮食不健康、运动量不足等原因，很多女性被肥胖问题困扰着，不少年轻女性的腰部更是早早长出了“游泳圈”。在这种情况下，一种据说
2019-03-22 -
“世界睡眠日”睡眠科普：睡前靠食物助眠效果有限
充足的睡眠、均衡的饮食和恰当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。17日，北京朝阳医院睡眠呼吸中心发布了《2018中国睡眠质量调查报
2019-03-22 -
皮肤瘙痒，点按百虫窝
春季气候干燥，皮肤油脂分泌减少，容易干燥脱屑，让人觉得奇痒无比。中医认为，痒属风证，位置不定，反复发作，按百虫窝可活血止痒，收
2019-03-22 -
南芪猪尾汤解春困
入春后，很多人被“春困”困扰，每天都感到困倦、疲乏、头昏欲睡。这样的人士可以常煲南芪莲芡猪尾汤。具体为：取五指毛桃50克，莲子、
2019-03-22 -
归脾汤能助眠
虽说“春眠不觉晓”，但对于有的人来说，春天是辗转难寐的失眠季。有一种失眠是由过劳引起的，对这种思虑过度、心血暗耗所致的多梦易醒
2019-03-22 -
蒸草莓治干咳
干咳常出现于感冒后期、急性支气管炎、急性咽炎等病症，患者咳嗽时无痰，或痰少而黏，常伴咽干、喉痒、鼻燥、口渴、舌红少津等症状。现
2019-03-22 -
八部委整治医疗乱象 打击“医托”“挂证”等
为打击和整治医疗诈骗、虚假宣传、乱收费、骗保等医疗乱象，国家卫生健康委昨日联合中央网信办、国家发展改革委、公安部、市场监管总局
2019-03-22 -
健康人不需要药补 最好的补品就是规律吃饭
很多人感觉自己身体疲惫，处于亚健康状态，就想滋补身体。如吃西洋参、红参膏、银耳莲子羹等中药的同时还服用灵芝粉、孢子粉以及各
2019-03-21 -
槟榔属国际公认一类致癌物 禁广告只是开始
不久前，湖南的一则消息传遍网络，“湖南槟榔行业协会”发布通知，要求全面停止槟榔广告。 据了解，这是因为湖南省市场监管局进
2019-03-21
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