河南全媒体网讯 郑州市第七人民医院心内科十六病区副主任宋红星准时出现在直播间，为广大网友带来了一场题为 “夏季高发房颤和心衰！这些信号、风险、防治一定要懂” 的健康科普直播。本次直播由郑州市第七人民医院主办，通过医院官方视频号、抖音号等多个平台同步播出，吸引了超过 10 万人次观看，互动留言达数千条。

直播开始，宋红星副主任首先介绍了夏季房颤和心衰高发的原因。他指出，夏季气温起伏较大，人体新陈代谢加快，心脏负担加重，同时空调使用频繁，室内外温差大，容易导致血管收缩舒张功能紊乱，诱发房颤和心衰。此外，夏季出汗多，若补水不及时，会导致血液黏稠度增加，也会增加心脏疾病的风险。

针对房颤这一常见的心律失常疾病，宋红星副主任详细讲解了其症状、危害和防治方法。他表示，房颤的典型症状包括心慌、胸闷、气短、头晕等，但也有部分患者没有明显症状，容易被忽视。房颤的危害主要在于增加血栓栓塞的风险，可能导致脑卒中、心肌梗死等严重后果。防治方面，他建议大家保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入；适量运动，避免剧烈运动；控制血压、血糖、血脂等危险因素；定期体检，及早发现并治疗房颤。

对于心力衰竭，宋红星副主任强调，这是各种心脏疾病的终末阶段，早期症状不明显，容易被误认为是普通疲劳。他详细介绍了心衰的典型症状，如呼吸困难、乏力、水肿、咳嗽等，并提醒大家如果出现这些症状，应及时就医。在防治方面，他建议大家积极治疗原发病，如高血压、冠心病、糖尿病等；避免感染、过度劳累、情绪激动等诱因；遵医嘱按时服药，定期复查；合理饮食，控制饮水量，避免加重心脏负担。

直播过程中，宋红星副主任还针对网友提出的问题进行了详细解答。有网友问：“夏季吹空调对心脏有影响吗？” 宋红星副主任回答：“夏季适当吹空调可以降温，但温度不宜过低，建议设置在 26℃或以上，室内外温差不超过 7℃。同时，避免长时间待在空调房内，定期开窗通风，保持室内空气流通。” 还有网友问：“房颤患者可以运动吗？” 他表示：“房颤患者可以运动，但要选择适合自己的运动方式和强度，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。运动前最好咨询医生的意见，根据自身情况制定运动计划。”

为了让网友更好地掌握护心技巧，宋红星副主任还分享了一些实用的健康建议。他强调，夏季是心脏疾病的高发季节，中老年人、高血压患者、糖尿病患者、冠心病患者等高危人群要特别注意，早晨醒来时行动宜缓，避免猛然起身；洗澡时水温不宜过高或过低，时间不宜过长；保持情绪稳定，避免大喜大悲；随身携带急救药品，如硝酸甘油、速效救心丸等，以备不时之需。

直播接近尾声时，宋红星副主任呼吁大家关注心脏健康，养成良好的生活习惯，定期进行心脏检查，做到早发现、早诊断、早治疗。他表示，郑州市第七人民医院作为一家以心血管疾病治疗为特色的三级甲等医院，将继续为广大市民提供优质的医疗服务，守护大家的心脏健康。本次直播得到了网友的一致好评，大家纷纷表示，直播内容实用、通俗易懂，学到了很多关于夏季心脏保健的知识，希望医院以后能多举办这样的健康科普活动。