河南全媒体网讯  寒假即将来临，紧张了一学期的孩子们将可以轻松一下了。但家长们的担心亦随之而来：孩子在假期中睡懒觉、看电视、上网，生活学习全没了规律。如何让孩子过一个自己快乐，家长放心的假期成为众多家长关心的问题，那么家长和老师如何携手帮助孩子做好寒假规划呢？

　　1月14日，郑州中学第二附属小学教师师海燕和学生家长石珠受邀做客大河网直播间，开启了一节关于“小学生该如何规划寒假生活”的家校育人课堂。

　　合理规划学习和娱乐的时间

　　师海燕说：“首先我想表达一个观点：学习与快乐是不冲突的。”如何对学习与娱乐的时间进行合理的分配呢？师海燕表示，马上就要开启寒假模式了，建议各位家长能够在放假的第一天就和孩子坐下来，最好召开一个家庭会议，针对老师布置的寒假作业做一个详细的计划，比如每天早上几点起床诵读经典，上午和下午各完成什么作业，晚上的时间如何安排，甚至完成到什么程度才好，有一个评价的标准，这些都要在计划中体现。这样对孩子完成作业既有时间和内容的安排， 还有对作业完成质量的评价。

　　这个计划里，除了完成学校布置作业的安排，建议把运动和阅读时间也规划进去，最好还能考虑每天留出一些空余的时间让孩子自由来支配，做他自己喜欢的事情。计划里的所有内容，家长不要直接给出要求，而是要和孩子一起通过交流、探讨产生，通过这个参与的过程孩子的责任感也会增强，对接下来计划的执行会有一定的积极作用。

　　根据各学龄阶段孩子的特点，师海燕认为，对于小学低段的孩子来说，家长关注习惯养成要大于对知识本身的学习。中高段孩子已经有了一定的学习习惯的基础，就要在关注习惯的基础上，着眼于对知识的获取，就是要让孩子掌握更多的知识。

　　　养成好习惯 不要为完成作业而完成作业

　　寒假过后的开学前两周，孩子们常常很难恢复学习状态，如何避免这样的情况呢？“我们身边有这样的一些家长，一放假就要求孩子每天不停地写作业，给孩子说，你赶紧写吧，写完你就可以天天玩了。家长自己也觉得完成作业就万事大吉了，接下来就不用再学习了。我是不赞成这样的方法的。”师海燕认为，这样为完成作业而完成作业，作业的意义就不大了。学习本身就是一种习惯，要通过写作业的途径帮孩子养成学习习惯，或者说帮孩子建立学习意识。

　　寒假期间，除了关注孩子的学习习惯，还要帮助孩子养成运动习惯。例如每天早上跑跑步，根据自己的爱好安排时间踢踢足球、打打篮球。运动除了帮助孩子强身健体，还可以帮助孩子释放天性。由于疫情还没有结束，孩子会更多地待在家里，那就更需要通过运动来释放了。

　　师海燕建议家长帮助孩子养成每天阅读的习惯，对于小学低段的孩子，建议爸爸妈妈坚持亲子共读，帮助孩子喜欢上阅读；对于中高段的孩子，或者说已经有一定阅读基础的孩子，家长就可以和孩子一起选择要阅读的书目，帮助孩子读好书。

　　此外，假期中孩子每天都在家里，是一个非常好的养成好的生活习惯的机会。早睡早起的习惯，吃饭的习惯，午睡的习惯，有选择地看电视、正确利用电脑的习惯，这里边都体现了一个孩子的自制自律。“在关注以上这些生活习惯的过程中，大家要有意识地去帮孩子养成劳动的习惯，现在在我们的班级里面常常看到的是那些有劳动意识、劳动能力很强的孩子，往往他们的学习主动性也更高、责任感更强。”师海燕说。

　　对抗拖延症的良药——养成固定时间学习的习惯

　　减少干扰、相互监督、养成固定时间学习的习惯，是对抗拖延症的良药。石珠表示，从去年疫情开始之初，师海燕老师便指导家长和孩子们开展小组共学，手把手引导家长分工合作，指导家长充分参与到孩子们的学习中去。通过小组成员视频集体早读、晚间故事分享、新闻播报，以及小组家长分工为孩子们听写、检查作业、定期反馈学习问题并商讨改进对策这一系列举措，确保了疫情期间孩子们“停课不停学”收到了良好的效果。恢复正常上课以后，小组共学依然存在，直到现在，每个小组仍有自己的特色学习。

　　同时，身教优于言传。孩子是家长的复印件，当孩子出现拖延症时，家长需要自省。“当然，还要分析孩子拖延的原因，然后对症下药。”石珠说，比如有的孩子拖延，是因为想把作业写得完美，不允许出现一个错字、一个墨点，所以写作业的时候一笔一画特别慢，而且擦来擦去，甚至写了一半会撕掉重写，这种做法当然会牺牲效率，甚至一拖再拖，最后超时；有的孩子写作业拖拉，是因为时间安排得太满，孩子永远没有玩的时间，从而产生了抵触情绪，才边玩边写，偷偷给自己放假；有的时候是因为题目有难度，孩子无法跨越，一直死磕消耗时间，在这个时候家长没有及时帮助或者反而批评孩子，使孩子更加感到挫败焦虑，拿拖延来发泄自己的情绪。所以，面对拖延，需要家长细心观察、用心陪伴，具体问题具体分析，要做到多倾听、理解，少唠叨、吼叫。

　　家校携手让孩子假期过得更有意义

　　帮孩子规划寒假，石珠建议，作为家长，要遵守学校的规章制度及寒假要求，支持班主任及其他老师的工作。疫情期间，做好安全防护及每日钉钉打卡，外出戴好口罩，如遇特殊情况及时向学校报备。同时，家长跟孩子一起，制定一个切实可行的学习计划，孩子主导、家长提供意见并监督，帮助孩子有计划地完成寒假作业，补好弱势科目，这是避免假期焦虑、让家庭和睦、孩子和家长都能愉快度过寒假的基础。 “我们把学校布置的作业在假期规划表中呈现，还要把孩子每天的表现，比如完成作业的态度、是否参与家务劳动，以及运动、阅读等都在规划表中体现。”师海燕表示，规划表中还要加上对父母参与孩子学习和生活情况的评价，真正让孩子感受到来自父母关爱的幸福，获取更多成长的力量。“我现在所带的三五班的孩子们就很幸运，他们的爸爸妈妈很给力，对孩子教育的参与度非常高，我们可以把假期规划表变成帮助孩子合理规划学习的脚手架，同时督促爸爸妈妈更用心更负责地督导孩子。 ”

　　石珠表示，要鼓励孩子参与家务劳动，正像师海燕老师经常讲的“从生活习惯看学习习惯”。寒假中，让孩子自己整理房间物品、打扫卫生，这样做不但可以锻炼孩子生活自理能力理内务的能力，更能在学习上养成干脆利落不拖拉的好习惯。

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