河南全媒体网讯     □郑州大学第一附属医院甲状腺外科 李利梅

    很多做过甲状腺手术的患者认为，甲状腺切除后自己的抵抗力较差。那么，切除甲状腺真的会对人体的免疫力造成影响吗？

    甲状腺位于喉结下方，形似蝴蝶，属于人体重要调控新陈代谢的器官。甲状腺激素的分泌有利于维持机体内环境的稳定，同时参与到新陈代谢的平衡中来。主要功能是促进生长发育、物质代谢、神经系统的调节等，影响着机体每一个组织及系统的功能。

    对于甲状腺功能亢进、甲状腺肿瘤以及其他甲状腺疾病来说，可通过外科手段将甲状腺部分或完全切除，根据手术范围的不同，将实施次全切除、全部切除以及部分切除等术式。在短期内，甲状腺的切除会对人体的免疫力产生一定的影响。

    其实这是一个共性的现象，手术本身是一种创伤，会暂时削弱人体的免疫力，很多人手术后会出现免疫功能暂时性低下的现象，临床上也将其称为手术后疲劳症。免疫细胞的正常功能也会受到甲状腺激素分泌的减少而下降。但是从长远来看，甲状腺的切除对免疫力影响并不显著，一方面随着时间的推移，人体会逐渐适应甲状腺激素分泌的减少，并且通过其他内分泌器官的调节，保证内环境的稳定；另一方面患者也可通过锻炼、饮食等来提高免疫力。

    若机体因疾病需要将甲状腺部分或者完全切除，可以通过以下几种方法提高免疫力：

    合理饮食 保持均衡的饮食是提高免疫力的关键。饮食上建议增加肉、蛋、奶、豆类、鱼、新鲜蔬菜以及水果等富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；同时，适当增加碘的摄入，以弥补甲状腺切除后碘的不足。

    适当锻炼 适当的运动可以增强体质，提高免疫力，患者可以根据自己的喜好选择身体能够承受的运动。

    调整作息习惯 保持每天7~8小时的睡眠，并尽量做到早睡早起。

    心理调适 患者可以通过与朋友交流、参加社交活动、进行放松训练等方式来缓解心理压力，保持心情愉悦。

    定期复查 定期进行甲状腺功能检查和免疫力评估，以保证甲状腺激素的补充和免疫力的稳定；同时对于大多数人来说，甲状腺切除后容易出现终身性的甲减，这是无法避免的，需要根据医嘱服用外源性的甲状腺激素，同时定期复查甲功，随时调整药物剂量。

    避免感染 尽量避免前往人群密集的场所，如公共浴室、电影院等；注意个人卫生，勤洗手、戴口罩等；如有感染症状，及时就医。

    避免过度劳累 做到劳逸结合，以免对身体造成负担。

    接种疫苗 甲状腺切除后，患者可以接种疫苗来预防一些常见的疾病，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，降低感染风险。