□郑州大学第一附属医院郝少娟

    耳朵是日常生活中容易被忽视的部位，但也是容易受到湿疹困扰的地方之一。耳道湿疹和外耳湿疹是常见的耳部皮肤问题，会给患者带来不适和烦恼，因此及时了解和处理非常重要。

    耳道湿疹是一种常见疾病，可能会影响任何年龄段的人，但更常见于中老年人。各种因素如湿热环境、耳朵受伤、湿耳道、过度清洁耳朵等，都可能导致耳道湿疹的发生。

    外耳湿疹是一种常见的耳部皮肤炎症，也称为外耳道湿疹或湿疹性外耳道炎，是由于耳朵外部皮肤受到刺激或过敏反应引起的。外耳湿疹的发病率相对较高，尤其在湿热环境、潮湿的气候或者经常接触水的人群中更为常见。

    发生耳道湿疹和外耳湿疹怎么办？

    药物治疗医生可能会建议使用非处方的抗过敏药物（如抗组胺药）和抗炎药物（如外用激素药膏），以减轻瘙痒和红肿等症状。但是使用药物前请先咨询医生或药师，按照指导使用。

    避免揉搔耳朵尽量避免揉搔耳朵，以免引发更严重的感染或损伤。

    遵循医生建议根据医生的指导，按时使用药物，并定期复诊以跟踪病情。

    耳道湿疹和外耳湿疹的预防措施：

    保持耳朵干燥尽量避免长时间暴露在潮湿的环境中，特别是游泳池、浴室和淋浴。洗完澡或游泳后，用柔软的毛巾轻轻擦干耳朵和耳道，确保它们保持干燥。

    避免刺激物质尽量避免使用有刺激性的洗发水、护发素、耳塞或耳机等物品，这些物品可能导致耳道皮肤过敏或刺激，引发湿疹。

    避免过度清洁过度清洁耳道可能会破坏耳朵内部的自然保护屏障，导致湿疹的发生。因此，避免频繁清洁耳道，保持适度的耳道清洁即可。

    保持健康饮食保持健康的饮食习惯，摄取足够的维生素和矿物质，以增强免疫力和皮肤健康。避免过多摄入刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精等，这些食物可能会加重湿疹的症状。

    避免使用尖锐物品清洁耳朵不要使用尖锐物品如棉签等清洁耳朵，这可能会损伤耳道皮肤，增加感染的风险。