河南全媒体网讯   有些零食虽然标注没有蔗糖，但都是油、盐、糖含量很高的食品，一定要注意看营养成分表。一包话梅竟然含有19克的盐。为什么没有蔗糖的果茶也不适合“三高”人群呢?因为果茶里有很多隐形糖。“零糖”饮料就真的没有糖吗?并不是的!在我国预包装食品营养标签，食品安全国家标准中是有明确规定的，只要是每100克的固体食物或者是每100毫升的液体食物中，它的糖的含量如果小于等于0.5克，就可以标示“零糖”或者“无糖”，所以“零糖”并不是真正意义上的无糖。

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