河南全媒体网讯    我们都知道，茶叶含有多种维生素和氨基酸，喝茶可以提神醒脑，消除疲劳，其实喝茶的好处远不止如此。

据一项新研究发现，经常喝茶的人在年龄变大之后，脑部结构更加健康，认知能力下降有所减缓。

由新加坡国立大学领导的一个国际研究团队新近在美国《衰老》杂志发表论文说，茶叶中的成分能直接影响大脑区域间的连接，经常喝茶有助于脑部抵御由年龄引起的结构改变。

该项研究以36名年龄在60岁以上的人为研究对象，在2015年至2018年期间收集他们的身体状态、生活方式、心理健康状态等信息，并对他们进行神经心理学测试和核磁共振成像。通过分析他们的认知表现和成像结果，研究人员发现，不管喝绿茶、乌龙茶还是红茶，25年来每周喝茶至少4次的人脑部区域间的连接比不喝茶的人更为高效。研究人员解释，脑部区域连接结构更好时，大脑对信息的处理也就更高效。

这个团队2017年发现，每天喝茶能让人在老年时认知能力下降的风险减少50%。这次的研究进一步证实了这个结论。研究人员说，常喝茶的人脑部能避免一些无效连接的干扰，有助于减缓认知水平下降。

大家看完喝茶的好处，是不是迫不及待地要喝茶了？

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