河南全媒体网讯    说到保健品，传统观念会把它和中老年人联系起来，但如今购买保健品的群体更加年轻化，保健品已经不再是老年人的专属了。许多年轻人因为工作繁忙，无暇顾及自身健康状况，便会购买许多保健品，避免健康问题的困扰。

有调查数据显示，80%的90后不敢看自己的体检报告。从消费者对于养生的搜索量来看，年轻人对养生的偏好度明显上升。在营养保健品的购买者中，90后占比达到25.01%；一直在吃保健品的90后高达21.9%。

养生为什么会“年轻化”呢？一方面是生活节奏明显变快，年轻一代的危机感也比其他群体要更强。从人口普查的数据来看，目前我国90后总人数为1.88亿人，占总人口的14.1%。在2017年，1999年的最后一批90后已经成年，并且大多数步入了职场，随着90后越来越多地担负起工作、生活的重担，他们承受的压力也会更大，而且他们多数为独生子女，由此产生的抗衰老消费需求也就更多。

另一方面，现在年轻人面对工作、竞争、发展、感情、人际关系等方面的压力，常常惧怕自己业务能力不足，惧怕自己被时代淘汰，当加班熬夜成了常态，人的幸福指数却直线下降。为了缓解压力调养身体，90后的目光便聚焦在各种健康养生网红产品上，尽管效果不明显，但最起码能有点心理安慰。

在年轻人购买的保健品中，褪黑素、生发素、营养素等占了较大比例，分别对应着过劳、脱发、失眠等亚健康问题。相关保健品的热销，在一定程度上反映出当代青年群体对养生的重视、对自身健康的焦虑。同时，一些青年人平时不注意锻炼身体，而是把健康寄托在保健品上，一边熬夜撸串喝酒，一边吃着价格昂贵的保健品。

熬夜、不规律饮食、缺乏运动等不良生活方式对身体健康的透支，通过吃保健品弥补，效果是有限的。郑州人民医院营养科主任张晴表示，保健品不能替代良好的生活作息习惯，不要指望靠吃保健品补回健康，而且保健品并不适合所有人群，有些保健品甚至没什么作用，只是宣传的噱头而已。

正确的养生绝不是靠吃保健品能得到的，保健品具有食物的特性，营养性，能调节人体的机能，适用于特定人群，但不以治疗疾病为目的。它终究只是一种辅助健康的产品。养成规律的作息习惯、搭配营养均衡的饮食、坚持科学的体育运动、保持良好的心态，才是拥有健康身体的根本保证。

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