河南全媒体网讯    转眼已到寒露时节，天气慢慢变冷。感冒多发季，稍有不慎，就会喷嚏连连。许多人都有打喷嚏用手捂嘴这个习惯性动作。

不捂嘴不礼貌，不捂嘴口水乱飞，每次打喷嚏的时候都捂着嘴巴。尊重他人没错，但前提是不要伤害自己，不要用手捂嘴。

研究发现，人的一个喷嚏至少包含10万个细菌！

打喷嚏，这个动作仅仅几秒钟，甚至有时候来不及反应，但就是这短短的几秒钟，大量飞沫向外喷出，传播到空气中。

喷嚏有多脏

打喷嚏时，喷出的鼻涕、唾沫包含40000个微小的黏液滴，大约含有10万~30万个细菌，患有感冒的人在打喷嚏后可以在2秒之内把细菌和病毒喷到周围空间，能在5分钟之内把感冒病毒传染给150个人。

因此打喷嚏时，捂住嘴防止细菌传播时很有必要的。

捂嘴不能用手

打喷嚏时，用手捂嘴，虽然阻断了细菌向外传播，但喷出的细菌会附着在手上。如果不及时洗手、消毒，用手触摸身体其他部位，例如眼睛、鼻子，就有可能会引发感染。如果没有注意，用捂过嘴的手吃东西，也很容易接触到大量细菌。

捂嘴的时候，可以拿一张纸巾，这样不仅可以防止飞沫乱喷，也不会“脏手”。如果是意料之外打喷嚏，或身边没有纸巾，可用手肘衣服来代替。但切记不要再用手去捂啦。

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