随着生活压力的增加，越来越多的人感觉心情烦躁，过度焦虑，甚至是患上抑郁症。而抑郁症也在渐渐变成人们的热点话题之一。

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据美国《科技时报》报道，一项研究发现，每天浏览社交媒体平台超过3个小时的青少年，患焦虑和抑郁在内的心理问题的风险要比其他人高出60%！

美国约翰·霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院的研究人员发现：每天花30分钟浏览诸如推特和Instagram之类的社交媒体，会影响年轻网民的心理健康。在社交媒体上花费3小时或更长时间，可能会显著增加一个人出现焦虑和抑郁等心理健康问题的风险。

据了解，重度抑郁症在基因层面上可能导致22种不同疾病。患有严重精神疾病的人更容易患其他类型的疾病，例如，抑郁症患者患哮喘风险增加43%！抑郁症与呼吸、心脏和消化系统疾病之间存在相关性，包括哮喘、冠心病、肠胃炎等疾病。

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