卫生健康
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趴桌午睡有多伤？中医骨科专家支招午休的正确姿势
河南全媒体网讯 晚上作业多多入睡晚，午间不补眠怎么够？目前大部分中小学生中午都选择留校，也只有少部分学校具备条件配备专门的午
2020-11-13 -
盲目祛痘不成 差点毁容成“月球脸”
河南全媒体网讯 毕节小伙阿亮（化名）自去年4月脸上开始冒痘，起初只有几颗，两三个月后，痘痘越来越大、越来越多，有些甚至化了脓
2020-11-13 -
一日之计在于晨，顺时养生从早养胃开始
河南全媒体网讯 辰时养胃（早上7～9点），此时胃经当令。这个时间人体的胃肠消化吸收最强，是营养输送到各个器官，滋养脏腑的最佳时
2020-11-13 -
立冬后宜延长睡眠
河南全媒体网讯 立冬节气已过，此时正是人体修复、养生的好时节。古人云：秋收冬藏。这个时节，人体的新陈代谢会渐渐变得缓慢，我们
2020-11-12 -
到了40岁，该防治骨质疏松了
河南全媒体网讯 立冬节气一过，气温急转直下，根据每年临床接诊的情况，老年人摔倒骨折的风险将呈上升趋势。这跟冬天活动量减少、衣
2020-11-12 -
五谷搭配营养防病 羊肉煲汤缓解冬季手脚凉
河南全媒体网讯 自古以来，我国就有“五谷为养”的说法。东南大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、副教授王少康表示，五谷泛指
2020-11-12 -
白发脱发喝八宝粥
河南全媒体网讯 中医认为，“发为血之余”“肾其华在发”，头发的疏密、润燥、泽枯等状态，不但是肾气盛衰的外在表现，更反映人
2020-11-11 -
中医四法缓解眼疲劳
河南全媒体网讯 传统医学很早就对视疲劳有所认识。视疲劳（视物不能持久，久视者视物昏花，眼球或眶周有酸胀感等），中医称为肝劳，
2020-11-11 -
月经不调，常推大拇指
河南全媒体网讯 月经不调是指月经的周期、经期、经色、经质等发生异常并伴有其他症状的一种疾病，又称经血不调。临床上包括月经提前
2020-11-11 -
孩子长期发热要小心这些病
河南全媒体网讯 发热是孩子成长的必经关卡，每个孩子在成长过程中，都曾经出现过不同次数、不同程度的发热。发热对机体的影响是
2020-11-10
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